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２０１８GW５日目は、走って食って・・・2018年05月04日ayr0207のブログ･･･月初の休日ということで、月イチのハーフジョギングの日。先月の手賀沼コースを逆に･･･度の如く、朝のジョギングの消費カロリー以上に食べまくった。- 夏服準備!2018年04月21日ayr0207のブログ･･･ぱり勿体無いってコトで、９:００過ぎにジョギングに出かけた途中の小川は、フナら･･･た。けど、ジョギングで消費したカロリー以上を摂っちゃった帰宅し･･･
- 桜はこれから一気に・・・かな?2018年03月24日ayr0207のブログ･･･、起床は１時。映画を１本観て、４時半にジョギングに出かけたそろそろ桜が咲いてい･･･「朝食バイキング」。走った分のカロリーを楽々摂取しちゃった自宅･･･
- 梅も綺麗・・・2018年03月11日ayr0207のブログ･･･。何とか体調も持ち直したので、着替えてジョギングに行ってみた梅の花が綺麗だった･･･ーだった。ジョギングで消化したカロリーは既に超過しているようで･･･
- 玉コンダイエット2018年02月12日sasakatukatuya34のブログ･･･どは通常の３分の1に減らす。夜の晩酌はカロリーのない焼酎にする。宴会に出ても･･･ンはこれからも続けるマラソン・ジョギングランキング"&･･･
- ２月ハーフ&節分!2018年02月03日ayr0207のブログ･･･ヒーが必需品だわな３時過ぎに着替えて、ジョギングに出かけた２月に入って最初の休･･･、食べてしまった・・・１.８kカロリーを走って消化したのに、か･･･
- 減量 63kg台突入2018年02月01日sasakatukatuya34のブログ･･･。飲み物もお茶とコーヒーだけだ。 酒はカロリーの無い焼酎に限定。 飲み会で出･･･ブカになってきた。 マラソン・ジョギングランキング
- マネジメント2018年01月10日hanagoyomi3939のブログ･･･目は外用ランニングシューズ購入2歩目はジョギングウエアー購入3歩目は内用ランニ･･･開始(膝軟骨維持の為)13歩目カロリーを気にする14歩目白湯を･･･
- 2017年のジョギング記録2018年01月08日オヤジの放課後^_^2016年8月から始めたジョギングも何とか何とか続いていて、2017年の1年間で98･･･8アクティビティ、1.072kmを3日と20時間49秒、消費カ･･･
- ２０１７年ラストハーフ!2017年12月02日ayr0207のブログ･･･ね１２月最初の休日、そう、月イチハーフジョギングの日。１:３０起床し、映画を１･･･食べ放題。HPは快復したけど、カロリーも回復しちゃったかな
